あなたは喫煙者？そして今、禁煙しようと考えているのですか？
「タバコを断つことがこんなに大変なことなのなら、最初から吸わなければよかった。」
そうですね。誰でも始める前から止める時のことまで考えませんよね。
私もそうでした。
大人になってもタバコを吸う習慣がなかった私でしたが、ある時お酒の席で友人からもらって吸った１本がきっかけになり、喫煙者の仲間入りをしてしまいました。
禁煙することがどんなに大変なことか、その時には知る由もなかったのでした。
それ以来十数年に亘りタバコと縁を切るための格闘がありました。なにせ自分が喫煙者になるなんて思ってもみなかったのです。
タバコが嫌いでした。
自分はタバコを吸わない清潔感のある青年でありたいし、人からもそう思われていたかったのです。
それに、家族に喫煙者はいませんでした。
一人暮らしをしていた私は、親や兄弟には内緒でタバコを吸っていたので、実家に帰るとタバコを我慢しないといけないため、やがて実家に帰ることも少なくなっていきました。
一部の友人の前でしかタバコを吸わなかったのです。
そして「隠れタバコ吸い」を続けていました。
”人に隠れてタバコを吸う。”
なんか陰湿、悪いことをやっているようですよね、ちゃんと成人なんですが・・・。
そんな私でしたがあるときを境に、きっぱりタバコにさよなら、禁煙に成功し、今ではもう中年おやじですが、タバコなど吸わない「好きな自分」に戻れました。
喫煙者になった きっかけは１本のタバコからでしたが、
二度とその一本に手を伸ばすことはありません。
そう言い切れる自分になれました。
ところで、健康面の不安、環境のこと、周りの人の健康のため、禁煙へと向かう社会の流れに逆らえなくなってきた等諸事情はありますが、現在禁煙しようと思っている人はいっぱいおられることでしょう。また、禁煙にチャレンジしては挫折を繰り返していて、今度こそはと思って禁煙に関する情報を探している方もいることでしょう。当HPが少しでもお役に立てれば幸いです。